Stoffwechselmessung

Haben Sie schon einmal versucht, Gewicht zu verlieren?

Dann  sind Sie in guter Gesellschaft. Nicht wenige Menschen wären gerne  einige Pfunde leichter. Jedoch die meisten Bemühungen schlagen fehl oder  anfängliche Diäterfolge können nicht gehalten werden. Viele haben die  Vorstellung vom Traumgewicht längst aufgegeben. Zu raffiniert ist  scheinbar unser Organismus. Oder sagen wir lieber, er ist über viele  tausend Jahre auf Überleben programmiert. Sie essen Weniger? In Ordnung,  dann verbraucht Ihr Körper einfach weniger. Sie essen mehr? Dann nehmen  Sie wahrscheinlich gleich zu. Was Ihnen die Waage unbarmherzig beweist.

Es  gibt nur einen Ausweg! Sie müssen in einen regelmäßigen  Fettstoffwechsel gelangen. Das bedeutet, Sie holen sich Ihre tägliche  Energie überwiegend aus dem Körperfett und weniger aus den  Kohlenhydraten der Nahrung. Nur dann verlieren Sie auf natürliche Weise  Körpergewicht und fühlen sich vital.

Was ist Fettstoffwechsel?

Der  menschliche Körper besteht aus hundert Billionen Körperzellen. In  diesem Zellen wird Nahrung durch Verbrennung in Lebensenergie  umgewandelt, was als Stoffwechsel bezeichnet wird. Dafür kennt der  menschliche Organismus eigentlich nur zwei Brennstoffquellen, Zucker und  Fett. Um erfolgreich abnehmen zu können, müssen Sie wissen, wie Ihr  Stoffwechsel arbeitet. Ob er Kalorien über Zucker- oder über Fettdepots  verbrennt, wo Ihr persönlicher Grundumsatz liegt und wie viel Sauerstoff  aus der Atemluft bis in die Zellen gelangt.

Welche  Quelle, Fett oder Zucker, in den Zellen bei Ihnen zur Energiegewinnung  zum Einsatz kommt, kann über die Atemluft gemessen werden, da  Verbrennungsrückstände abgeatmet werden.

Aus  Mangel an Wissen über seinen persönlichen Fettstoffwechsel bleiben  Abnehmversuche oft erfolglos, da allgemeine Ernährungsempfehlungen nicht  immer den persönlichen Bedürfnissen entsprechen.

Ablauf einer Stoffwechselmessung 

Die  Messung ist völlig unkompliziert. Sie atmen über ein spezielles  Mundstück ungefähr 5 Minuten lang aus und ein. Sie sitzen oder liegen  ruhig und entspannt. Ein Messgerät misst Ihre Atemluft und gibt die  Daten an eine dafür entwickelte Software weiter. Unmittelbar nach der  Messung erhalten Sie eine grafische Auswertung Ihres Stoffwechsels. Als  Metabolic-Coach werde ich Ihnen die Ergebnisse im Anschluss genauer  erläutern. Sie erhalten Auskunft über folgende Werte. 

• Effektivität Ihres Stoffwechsels
• Anteilige Zucker-/Fettverbrennung
• Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Zellen
• Abnehmblockaden
• Kalorienruheumsatz

Was müssen Sie vor einer Stoffwechselmessung beachten?

Der  Start ist ganz einfach. Sie vereinbaren für eine Messung in meiner  Praxis einen Termin und nehmen sich ungefähr 1 Stunde Zeit. Sie  benötigen keine Sportkleidung und es wird auch nicht anstrengend. Sie sollten 3 Stunden vor der Messung nicht geraucht haben.

Wozu dient die Stoffwechselmessung?

Wenn  Sie Körpergewicht verlieren möchten, müssen Sie wissen, wann Sie im  Fettstoffwechsel sind. Nur dann wird Körperfett abgebaut. Ein  Trugschluss ist zu glauben, dass dies mit einem Hungergefühl verbunden  ist. Aber nicht nur für das Gewichtsmanagement ist die Messung  aufschlussreich, sondern auch für ihre allgemeine Gesundheit. So kann  ich als ausgebildeter Coach auf Grund der Messung neben Empfehlungen zum  besseren Fettstoffwechsel auch Aussagen zu Ihrem Gesundheitsstatus  machen. 

Wie zum Beispiel:

• Zuckererkrankungen
• Hormonelle Auswirkungen
• Müdigkeit und Antriebslosigkeit
• Seh- und Hörproblematik
• Stress

Metabolic Coaching

Wenn Sie nach der Erstmessung und  Anamnese bereit sind für eine Veränderung, biete ich ein Komplettpaket  an. Dies beinhaltet während einer Zeit von 6-8 Wochen:

• Ernährungspläne abgestimmt auf ihren Stoffwechsel
• 4 weitere Metabolic Tests mit Auswertung & Coaching
• 4 Bücher
• Liste mit Einkaufsmöglichkeiten
• Preis auf Anfrage

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